El masaje anticelulítico es un tipo especial de terapia de masaje, desarrollado específicamente para reducir las células de la celulitis. Las zonas afectadas se estimulan mediante métodos especiales de pellizco y rodillo, lo que provoca la descomposición de las células grasas subyacentes. Además, el tratamiento mejora la circulación sanguínea en las zonas tratadas, acelerando así el proceso de recuperación.

Antecedentes: ¿Qué es la celulitis?

La celulitis es una afección cutánea que se caracteriza por la formación de bultos, hoyuelos y protuberancias. Los depósitos de grasa atraviesan las células conectivas subcutáneas, lo que produce esta apariencia irregular. Entre el 80 y el 90 % de las mujeres de todas las tallas y pesos desarrollan celulitis en algún momento de su vida. Esta afección, también conocida como “piel de naranja”, tiende a aparecer en las caderas, el muslo y los glúteos, y a menudo en la zona abdominal y las axilas.Lee sobre ello masaje anticelulítico de nuestros artículos Lo bueno es que la celulitis no tiene por qué ser irreversible y puede tratarse.

Tratamiento: Cómo hacer un masaje contra la celulitis

Un masaje anticelulítico no quemará la grasa, pero puede ayudar a reducir la celulitis si se combina con una nutrición adecuada, ejercicio y otros cambios en el estilo de vida. El masaje estimula el flujo sanguíneo en las zonas afectadas, lo que promueve la pérdida de peso y suaviza la piel. El especialista sigue pasos específicos, como una serie de instrucciones.

Primero, se aplica una crema hidratante o un buen aceite de masaje en las zonas a masajear. Esto permite que las manos se deslicen con mayor facilidad sobre la piel, cuidando a largo plazo las células conectivas. El masaje comienza en la parte inferior de las piernas. Los movimientos avanzan gradualmente hacia el corazón. Mediante una presión moderada y los siguientes movimientos rotatorios, se estimula la celulitis:

• Movimientos largos y amplios con los nudillos, los dedos o la palma
• Actividad circular con la mano
• Movimiento de amasamiento: se sujeta la piel con los pulgares y los dedos y se masajea con movimientos circulares, como si se tratara de una masa.
• La piel se sujeta suavemente entre el pulgar y los dedos y se separa ligeramente del cuerpo.

La técnica puede variar según el terapeuta, pero normalmente se utilizan los movimientos descritos. Los siguientes consejos se suelen utilizar durante el masaje anticelulítico:

• Cepillado en seco: estimula la circulación sanguínea con movimientos circulares
• Las ventosas crean un vacío de aire, lo que permite la aplicación de ventosas. Esto también promueve el flujo sanguíneo y linfático (drenaje linfático).
• Los rodillos de madera y los rodillos de jade (rodillos de piedra refrescantes) no solo mejoran la circulación sanguínea, sino que también calman la piel y eliminan toxinas y desechos.

Finalmente, se aplican suaves y generosas caricias para que la piel y las células conectivas subyacentes se relajen.

Resultado: ¿Realmente ayuda el masaje terapéutico con la celulitis?

Las mujeres suelen dudar de si un masaje anticelulítico es realmente eficaz contra su propia celulitis. De hecho, los investigadores Bass y Kaminer (2020) confirman en la revista ‘Dermatologic Surgical Treatment’ que un masaje anticelulítico puede mejorar la apariencia de la celulitis. Sin embargo, también admiten que este efecto suele ser bastante temporal. Sin embargo, un masaje anticelulítico puede ser beneficioso durante un viaje y se ha comprobado que mejora el aspecto de la piel durante el mismo. Esto mejora la salud y la relajación, añadiendo un plus de calidad a la escapada.

Masaje anticelulítico en vacaciones: Paquetes y ofertas de hoteles

En varios lugares, actualmente es posible recibir un masaje anticelulítico. Los hoteles y centros de bienestar cercanos suelen ofrecer este tratamiento, especialmente durante las vacaciones. Wellnessurlaub.com ofrece muchas opciones de reserva atractivas y también hay cupones de regalo disponibles. Un masaje anticelulítico combinado con una escapada de bienestar es un regalo excepcional para usted o un ser querido.